Zacznij nowy rok od czystej, zorganizowanej i zaopatrzonej lodówki

26.1.2022
Przez ostatnie lata postanowienia noworoczne zyskały trochę złą reputację. Głównie dlatego, że często stawiamy sobie duże oczekiwania lub wiele celów i oczekujemy, że pierwszy dzień nowego roku będzie jak przełącznik i zaczniemy inaczej. Lepiej jest traktować postanowienia jako ewolucję, a nie rewolucję, która nastąpi z dnia na dzień. Możemy to osiągnąć, nastawiając się na sukces. Czyszczenie i reorganizacja lodówki [wstaw hiperłącze do swojego asortymentu chłodniczego] to doskonały pierwszy krok dla każdego, kto stara się jeść zdrowiej, mieć porządek w domu lub rozpocząć bardziej zorganizowany lub ekologiczny styl życia. Czyść, organizuj, uzupełniaj zapasy. Więc oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w tym.

SPRZĄTANIE

1.Koniec z tym co stare
Zacznij od wyjęcia żywności z lodówki i wyrzuć wszystkie produkty, które straciły ważność. Należy pamiętać, że żywność, która jest nadal dobra i musi być przechowywana w lodówce, może pozostać na zewnątrz tylko przez krótki czas. Dlatego zalecamy trzymanie ich w lodówce do czasu, aż będziesz gotowy, aby umieścić je z powrotem w lodówce. Nie ma czasu na przerwę ;)

2. Wyjmij, umyj i wysusz wyjmowane części
Wyjmij półki, szuflady i wszelkie części, które można wyjąć i umyj je letnią wodą z dodatkiem łagodnego mydła. Pozostaw przegródki do wyschnięcia lub osusz je ściereczką.

3. Wyczyść wnętrze lodówki
Użyj wody z mydłem i szmatki, aby wyczyścić lodówkę. Upewnij się, że nie pominąłeś żadnych rogów lub szuflad, których nie można było wyjąć. Następnie przetrzyj czystą wodą, aby usunąć mydło, a na koniec osusz lodówkę szmatką.


4. Czyszczenie żywności
Umieszczamy wszystkie części, które usunęliśmy z powrotem na swoje miejsce i czyścimy i suszymy każdy przedmiot przed włożeniem go z powrotem.

ORGANIZACJA

1. Używaj specjalnych przegródek
Jeśli chodzi o organizację [wstaw hiperłącze do http://hisense.2014.gorenje.cc/blog/cooling/how-to-organize-your-refrigerator], upewnij się, że w pełni wykorzystujesz to, co Twoja lodówka ma do zaoferowania. Hisense koncentruje się na przekształcaniu nowoczesnej technologii w praktyczne i łatwe w użyciu rozwiązania, takie jak szuflady na owoce i warzywa, które utrzymują najlepsze warunki dla zachowania świeżości warzyw lub specjalne przegródki, które zachowują wartości odżywcze ryb i mięs.

2. Używaj pojemników do przechowywania
Pojemniki wielokrotnego użytku o różnych rozmiarach to bezpieczny, tani i ekologiczny sposób na przechowywanie resztek w dobrym stanie.

3. Pojemniki do lodówki i etykiety to twoi najlepsi przyjaciele
Podczas czyszczenia lodówki, prawdopodobnie natknąłeś się na nieznany przedmiot z innej epoki, znajdujący się z tyłu lodówki. Unikaj tego typu tajemnic dzięki przezroczystym pojemnikom na lodówkę, które pozwolą Ci łatwo dostać się do każdego przedmiotu. Nie zapomnij też o oznakowaniu żywności, która nie jest w oryginalnym opakowaniu, etykietą z zawartością i datą.

SPRZĄTANIE

1. Usuń niektóre produkty spożywcze
Jeśli nastawiłaś się na zdrowsze odżywianie, zalecamy, abyś podczas czyszczenia lodówki (krok 1) wyrzucił również żywność o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru. Jak majonez i ketchup, sosy sałatkowe, napoje gazowane, serki do smarowania i tym podobne.

2. Uporządkuj swoją lodówkę
Upewnij się, że zawsze możesz łatwo znaleźć zdrową żywność. Zwłaszcza przekąski, które powinny być w opakowaniach po jednej porcji, trzymaj na środkowych półkach, abyś mógł je szybko zauważyć. 

3. Zaopatrzenie 
Robiąc cotygodniowe zakupy zaopatrz się w zieleninę sałatkową (np. sałatę, rukolę, jarmuż, szpinak) i produkty (paprykę, seler, marchew) i trzymaj je w przeznaczonej do tego szufladzie, zwykle na dole lodówki. Nie zapominaj o owocach, takich jak grejpfruty, gruszki, wszelkiego rodzaju jagody. Tak, owoce są zazwyczaj pełne naturalnego cukru, ale utrzymają twoje zachcianki pod kontrolą jako dużo zdrowsza wersja.
Inne pokarmy, które należy zawsze mieć w lodówce dla zdrowszego stylu życia to mięso (piersi z kurczaka, pieczeń wołowa), owoce morza (białe ryby, łosoś, lub tuńczyk), przekąski (hummus), nabiał (chude mleko, jajka, jogurt o niskiej zawartości tłuszczu) i bulion (z kurczaka i warzyw). Jeśli masz to wszystko, świat (lodówka) jest twoją ostrygą.

Sprawdź także: